腰酸腿软失眠多梦，无力头晕
2014-01-24
问题描述：（男 , 27岁）腰酸腿软失眠多梦，无力头晕平时还容易发脾气，请问我是阳虚还是阴虚？
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
意见建议：
就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，以中医调理为佳,一般均能彻底解决失眠的问题
2014-01-24