北京治疗抑郁症的医院北京精神病
2014-01-24
问题描述：（男 , 30岁）北京治疗抑郁症的医院北京精神病天气越来越冷了，树叶和花都凋零了，心情变得烦躁、悲观起来，睡眠也不好，而且最近还出现了悲观厌世的情绪。我这样的情况应该怎么治疗才比较好呢？
医生回答(1)
徐哲
免费咨询
主治医师
湖州市精神病院
病情分析：
您好，您应该是患上了抑郁症；冬季的环境干燥，造成机体的相对缺水，而因为天气的寒冷，运动量的相应减少，又形成了排汗缺乏。缺水与排汗减少最易造成机体毒素的淤积，通过毒素对脑细胞的慢性侵蚀，使人的情绪处于多变的状态，从而诱发抑郁症。
意见建议：
预防冬季抑郁症的发生，首先要尽量让心情放松，一杯清茶、几位知己，围着暖暖的炉火谈心，这或许是您冬季里最乐意做的事情，倾诉是最好的安慰剂，与朋友倾心而谈对恢复心理健康的效果远胜于找心理医生。希望这些建议对您有所帮助！
2018-04-26