皮肤在阳光下暴晒后变黑，主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生更多的黑色素颗粒，这些颗粒沉积在表皮或真皮层导致肤色加深。
皮肤的代谢周期大约为28天，因此美白过程需要一定时间才能看到效果。此外，外界环境因素如空气污染和不当的护肤习惯也可能影响肤色恢复。
建议采取以下措施：首先，做好防晒工作，包括使用物理遮挡（如帽子、伞）和涂抹高倍数防晒霜；其次，可以选择含有抗氧化成分的美白产品，帮助抑制黑色素生成；最后，保持良好的饮食和作息，摄入足够的维生素C和胶原蛋白，促进皮肤健康。
需要注意的是，过度追求美白可能会对皮肤造成伤害，建议选择温和的美白方式，并根据个人肤质调整护肤方案。