如何摆脱亚健康？浄雪皇扎雅养生茶可以吗?
2014-01-23
问题描述：（男 , 24岁）如何摆脱亚健康？浄雪皇扎雅养生茶可以吗?请问含有全球三大素之一的天然水蛭素（酸性多肽）、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢？
医生回答(1)
王奋燕
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泰山医学院
问题分析：
首先要保证合理的膳食和均衡的营养，并保持积极、乐观的情绪.再就是生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，如散步、做体操、打太极拳等
意见建议：
您好，亚健康是不遗传的，亚健康的话，是可以治好的，一般是不用吃药的，主要是生活中多加注意就可以了
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2014-01-23