问题分析：孕晚期水肿是非常常见的现象，多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，静脉血回流受到阻碍，而出现轻度水肿。这种水肿一般在休息后能较快消退，属于正常现象。
意见建议：建议您吃清淡的食物,以控制水分的摄入，防止水肿加重；吃一些冬瓜、西瓜、荸荠因为它们有利尿消肿的功效；另外不要长时间站立行走，多休息，坐下时把脚抬高利于血液循环，保证睡眠质量，睡觉时脚下垫个小枕头。如果第二天清晨水肿就能消失，不必过分担心。如果休息之后水肿仍不消失，甚至更严重了，那就要及时到医院做检查，看是否是妊娠期高血压综合症，进行相应的治疗。