问题分析：你好月经量少有可能是贫血，减肥、过度节食造成身体营养不良，精神压力大，生闷气等心理方面的刺激，作息不规律、经期受寒受凉容易导致内分泌失调或者是子宫内膜本身的原因。
建议您多吃含铁和有营养的食物，进行慢走、慢跑等有氧运动，不要熬夜，熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调。不吃生冷辛辣等刺激性食物。保持精神愉快