您好，关于您提到的胸部出现小疙瘩的情况，我为您做详细分析：
首先，请不要过度紧张。这种情况可能与多种原因有关，比如皮脂腺堵塞、毛囊炎或者皮肤过敏等。
建议您注意以下几点：1. 保持局部清洁卫生，避免挤压；2. 观察疙瘩的变化情况，是否有红肿热痛等症状加重；3. 如果伴随其他不适症状或疙瘩持续存在，请及时到医院就诊检查。
一般来说，如果是皮脂腺堵塞形成的粉瘤，无需处理可自行吸收。但为了排除其他可能性，如脂肪瘤、皮肤感染等疾病，建议您尽快就医进行专业诊断和治疗。
另外，在日常生活中注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯，有助于改善身体状况。希望我的解答对您有所帮助，祝您早日恢复健康！