问题分析：你好 贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 贫血患者往往有心跳不正常的、头晕、乏力、气促、心悸等症状
意见建议：建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你早日康复