问题分析：： 你好！经常按摩胸部不仅可以防止乳房下垂，还可以保护乳房，避免小叶增生及乳腺纤维腺瘤的发生，同时还能有效地改善，哺乳后乳房的萎缩！。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，
意见建议：：还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。平时多做做扩胸运动。