产妇应该吃些什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妇女生了小孩之后，体质特别差。最好多吃含高蛋白、高热量、为女性机体供能的食品，如鸡蛋、肉、鱼、肉等，这类食品富含优质蛋白，有助于女性机体迅速康复，还能起到美容肌肤和抗衰老作用。产妇还要喝牛奶、豆浆，既可以助眠又可以补钙。妇女产后，宜吃些阿胶糕，可以补气养血、调理体质，为妇女产后很好的选择，另外平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。

孩子感冒头痛发烧咳嗽流鼻子

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等。

流产后应该吃些什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，流产后应该吃高蛋白、高热量的食物。流产后会导致身体虚弱，抵抗力下降，所以流产会对身体造成很大的损害。孕妇要多吃高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、肉类等，这些都是有很高的营养价值，有助于身体迅速恢复。在做完人流后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些水果中含有的维生素C对人体的抵抗力和促进消化有很大的作用。人流后要多注意多休息。

头痛发烧全身酸痛怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

考虑是流感性病毒感冒造成的，这种可以多喝温开水，同时要注意补充营养，服用药物，过段时间就会缓解，病情严重做血常规检查，服用药物可以做退热处理，也可以用酒精擦浴。

早孕应该吃些什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

早孕应该吃营养、清淡的食物。怀孕初期是胎儿的生长发育最快的阶段，孕妇需要大量营养来确保满足胎儿正常生长发育，另外孕妇可能有早孕反应，所以在饮食上应该营养、清淡。适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，另外豆制品也需要多摄入一些，可以起到减轻呕吐的作用。建议平时注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。

宝宝感冒咳嗽吃些什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝着凉后引起咳嗽。咳嗽是一种反射性保护机制，可以清除呼吸道的异物和分泌物。宝宝可以用白梨、冰糖和川贝煮后给宝宝服用水汁。母体不要吃过咸食物，不要吃辛辣刺激性食物。

宝宝伤风咳嗽应该吃些什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助缓解嗓子干痒。

经期应该多吃些什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期可以适当吃温补的食物。女性在经期时，身体的抵抗力可能会下降，而且月经经血的流出可能会导致身体内的血液流失，可能会出现贫血的情况，并且微量元素可能会有所流失，所以此时女性可以适当吃温补的食物，如牛羊肉、豆制品、奶制品、银耳、桂圆等，及时补充身体所需的能量，并且缓解气血两虚的情况。同时，注意保暖，避免着凉。

咳嗽吃什么好得快

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽吃一些下火润肺，消痰的食物好的会比较快。咳嗽在饮食上注意，可以有效地防止咳嗽的再次发生，但在治疗上却没有太大的作用。比如川贝蒸梨、柠檬水、薄荷水，都可以起到一定的缓解效果，但对于慢性咳嗽，却没有任何的效果。有些患者认为，大蒜煮水可以治疗咳嗽，对传染性咳嗽也有一定的疗效，但对顽咳的疗效却不太满意。梨、川贝不建议食用，煮梨或吃梨也可以，但不建议加入川贝。川贝的主要功效是敛肺和镇咳，化痰的效果要差一些，如果有痰很难咳出，最好不要吃，以免引起痰的流通不畅。

气血不足应该吃些什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

气血不足应当吃的一般分为食物、药物。具体内容如下：1.食物：通常情况下，如果患者体内的气血不足，可以通过饮食来进行调理。患者一般可以多吃桂圆、枸杞、菠菜、猪血、鱼、鸡蛋等食物。2.药物：病情较重的患者可以服用汤药、中药、四物汤、人参养荣丸、十全大补汤等。可以服用归脾丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等中成药。在药物治疗的时候要多休息，避免熬夜。

全身酸痛怎么快速缓解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

针对浑身酸痛表现，首先要明确病因，对症治疗，祛除原发病因。如果是感冒等原因引起等，可以可以给予解热镇痛药，可以抑制前列腺素的合成，缓解疼痛并降低体温，从而缓解浑身酸痛的表现。

头痛发烧怕冷全身酸痛怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头痛发烧怕冷全身酸痛多数是由于感冒引起的，发烧可以让自己多喝水，用冷毛巾敷在额头上达到降温；头疼可以自己多揉一揉；怕冷可以去冲过热水澡，待在被子里多喝热水；全身酸痛可以去按摩，睡个好觉。等感冒好了这些症状也就消失了。

头痛发烧全身酸痛怎么回事

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

考虑是流感性病毒感冒造成的，这种可以多喝温开水，同时要注意补充营养，服用药物，过段时间就会缓解，病情严重做血常规检查，服用药物可以做退热处理，也可以用酒精擦浴。

孕妇全身酸痛怎么缓解

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕妇全身酸痛可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解腰疼、腰部、颈部不适，孕妇全身酸痛可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解不适。日常护理：全身酸痛的孕妇应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉、豆腐、鸡蛋等，适当地进行运动，以确保胎儿能健康发育。