人很累.在床上又睡不着,这是怎么回事,心里不想这就想那,控制
2014-01-15
问题描述:(女 , 39岁)人很累.在床上又睡不着,这是怎么回事,心里不想这就想那,控制不了自己的心不去想,都快疯了,请专家老人很累.在床上又睡不着,这是怎么回事,心里不想这就想那,控制不了自己的心不去想,都快疯了,请专家老师,帮帮忙,急
医生回答(1)
肖攀攀
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主任医师
广州市惠爱医院
问题分析:
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
意见建议:
可以 口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克,。
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2014-01-15