吃什么药可以增高，或喝牛奶有助于...
2014-01-14
问题描述：（男 , 16岁）吃什么药可以增高，或喝牛奶有助于增高吗
医生回答(1)
张森
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主治医师
开封市儿童医院
问题分析：
想增高的话，不要吃任何药物的，坚持体育锻炼，每天1小时，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等。
意见建议：
再就是平时要多吃含钙丰富的食物也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋等。
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2014-01-14