我想长高一点，吃什么有助于增高。
2014-01-13
问题描述：（女 , 16岁）我想长高一点，吃什么有助于增高。
医生回答(1)
卜庆云
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副主任医师
徐州市中医院
问题分析：
你好，身高的发育主要是和父母的遗传，营养，运动，睡眠等有关系，如果是16岁的年龄骨骺线还没有闭合的情况下还是有几率长高
意见建议：
所以平时可以多吃些牛奶，骨头汤，排骨，瘦肉，鸡汤，鱼，虾等等，注意多运动锻炼，不要熬夜，不要乱吃药利于长高
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2014-01-13