男人吃什么可以补精？
2014-01-13
问题描述：（男 , 22岁）男人吃什么可以补精？
医生回答(1)
牟连芳
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副主任医师
湖北省妇幼保健院
指导意见：
您好，人的精液主要由水,蛋白质,多糖等组成,精液中还含有锌,铁,铜等主要元素.因此,可以根据以上物质可以适当补充精液.多喝水就不用说了,另外,胡萝卜,西红市,紫菜,海带,花生,等都是含铁,锌比较高的食物,平时多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃猪腰子,以及鸭肝脏.可以补充蛋白质。
2014-01-13