增高我到底该怎么做
2014-01-11
问题描述：（男 , 16岁）增高我到底该怎么做我今年16，170想长到190，可能么，如果可能，请告诉我该怎么做，185以上也可以。在此感激不尽。
医生回答(1)
周恒
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主治医师
德州市人民医院
问题分析：
身高和遗传有很大关系，不过你现在才16岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
意见建议：
建议多做跳跃运动，多吃蛋白质和含钙质丰富的食物
2014-01-11