月经前后几天是安全期

赵晓东

主任医师 北京医院

女性的排卵期一般是在下一次来例假的14天左右，如果是正常的话，那么排卵期也是比较有规律的，比如月经周期28天，排卵期是2次月经的中间。排卵期一般持续2-3天，超过2-3天为相对安全期，在安全期期间同房受孕的可能性很小。但因为个人的原因，体内荷尔蒙的分泌也会有很大的差别，所以在非排卵期，也就是在相对的安全期内，会有异常的排卵。因此，在没有怀孕打算的情况下，无论何时同房，都要采取避孕措施，避免意外怀孕导致流产，造成不必要的伤害。

月经前后可以练瑜伽吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在来例假的时候可以做瑜伽，瑜伽是一种比较温和的运动，可以在经期和经期前后进行。但是，不能做高强度的瑜珈，也不能做太久的运动。在经期和经期，女性的抵抗力都很弱，可以进行瑜伽，疏通经脉，促进经血排出，对女性的身体有很大的好处。在来例假的时候，一定要多吃一些有营养的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，要有规律的生活作息，不要熬夜，要保持良好的情绪。在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生护垫，并且要每天晚上用温水冲洗。

月经前后乳房胀痛正常吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经前后乳房胀痛一般是正常的，不用过于担心，具体分析如下：月经前后乳房胀痛是很正常的。由于体内激素水平的改变，会使乳房肿胀，表现为乳房胀痛、沉重感，一个月后就会消失。通常会出现对称性，不会有任何的临床表现，如果乳房胀痛的情况很严重，可以口服益母草冲剂等药物进行观察。如果有乳房胀痛的症状，建议去医院做B超检查。

月经前后体重变化多少

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经前后体重变化可能在两公斤左右，具体内容如下：通常在来例假的前一星期，身体会开始长胖，并且在整个月经期间，身体会增长大约2千克。这是因为女性身体的激素分泌发生变化，引起的水钠滞留，女性在来例假之后会回复到原来的状态。女性在经期和经期会有可能会有小腹坠胀，腰骶骨疼痛，还会伴有下肢酸痛等不适。女性在来例假时要多做一些运动，不要做太多的体力工作。

凝胶月经前后可以用吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

凝胶月经前后可以用，来月经时不可以用凝胶一般需要塞入阴道内，如果来月经很可能会将凝胶溶解，也起不到治疗的作用，但是患者在月经前后使用，不会有太大的影响。最好在月经干净以后两天再使用凝胶，这样能够使炎症尽快康复。如果有口服的药物可以先用口服药，月经期间使用口服药比较方便，也很卫生，在月经以后再考虑使用凝胶这样是比较合理的。

月经前后的症状是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经前因为卵巢激素水平的变化，组织对雌孕激素的敏感性失常、雌孕激素比例失调，或者是个人情志以及精神压力、神经递质异常等影响，一般会出现腰酸，腹泻，头晕，乏力，头痛，腹痛，，水肿，体重增加，乳房胀痛，急躁，易怒，注意力不集中，闷闷不乐，记忆力减退等症状，随着月经结束而减轻、消失。一般月经过后，基本上没什么症状了。

月经前后多少天是安全期

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后多少天是安全期，需要根据实际情况进行判断。对于月经不规律、排卵期紊乱的女性而言，月经前后的安全期无法推断，因此应采取避孕措施，防止发生意外妊娠。对于月经规律的女性，即月经周期为二十八日左右，一般在月经前七日至月经后八日左右为安全期。需要注意的是，在安全期同房并不一定代表不怀孕，所以还是建议在同房时采取避孕措施，能够改善相关情况。

月经前后口腔溃疡是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后口腔溃疡可能是免疫力降低导致的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。一般建议适当提高机体免疫力，可以使用中医中药调节，并且局部针对溃疡用药，可以使用复方呋喃西林糊剂，也可以使用0.1%曲安西龙软膏，另外疼痛重者，可以使用0.5%盐酸达克罗宁或者2%利多卡因等进行止痛治疗。另外可以使用氯已定漱口水抑菌。

月经前后三天同房会怀孕吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后三天同房怀孕的几率比较小，这两个时间段属于安全期，一般是不会排卵的，但是如果月经周期不正常或者有意外排卵的情况，可能会怀孕的。建议不要大意，最好在两个星期后做早孕测试，一般能够明确诊断，这段时间之内，尽量不要再次同房，而且要注意从饮食和生活等各个方面多加的保养，避免怀孕后影响到胎儿，还要注意休息。

月经前后什么时候减肥最好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，在月经干净后7到20天左右减肥最好。女性在月经期间由于激素水平的降低，体内新陈代谢可能会比较缓慢，体重可能会保持稳定或增加，同时由于女性在月经期间可能情绪低落，压力也比较大，容易感到疲劳。而在月经干净后的7到20天，雌性激素分泌升高后可能会随着孕激素分泌，加速体内能量的消耗和吸收，所以在在月经干净后7到20天左右减肥最好。

月经前后什么时候容易怀孕

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常月经前后一周属于安全期，不容易怀孕，但是也不排除怀孕的可能。通常在下次月经来潮前14天属于排卵期，比较容易受孕，所以在排卵期进行性生活最容易受孕，几率也很高。在备孕期间，可以遵医嘱提前口服叶酸，还要注意饮食，可给予高营养、高维生素、高蛋白的饮食，达到营养均衡的目的。同时还要做好一切备孕措施，对于孕妇本身及胎儿都有一定的好处。

月经前后小腹胀痛是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，月经前后小腹胀痛是可能是疾病因素导致的。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者月经前后小腹胀痛，考虑有可能这是由于某些妇科炎症引起的，比如盆腔炎，附件炎和子宫内膜炎等，非常容易造成局部的充血肿胀以及小腹疼痛等表现，这种情况下往往患者也会伴有月经周期的改变或者是白带增多的现象。

月经前后腰酸怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后腰酸考虑和体内激素水平变化有关系，因为月经来潮期因为激素水平变化，会有经前综合症的症状出现，就可能会有腰酸、腰痛的症状，还可能和月经来潮期间盆腔充血有关系，因为月经来潮期间盆腔充血，会导致腹痛以及腰酸的情况出现。所以患者在月经前后需要注意休息，注意保暖，如果患者有妇科疾病需要及时的进行治疗。

月经前后有褐色分泌物是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经之前有褐色的分泌物，是指体内激素水平波动，月经之前激素开始下降，少许的子宫内膜脱落，出现了少量的阴道出血，遇到阴道的酸碱环境而变成褐色的分泌物，属于正常的生理现象。在月经快要结束的时候，阴道流血减少，也是少许的阴道流血，呈现出褐色的分泌物，这种情况不是病态，是正常的情况，因为阴道流血干净是有一个过程的，通常是逐渐减少的。

月经前后瘙痒怎么缓解

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后瘙痒可使用药物进行清洗。由于女性月经前后阴道以及外阴的抵抗能力比较弱，容易受到细菌、真菌等的感染，导致外阴或者阴道发生炎症，所以会引起瘙痒。女性可以在月经前后用洁尔阴或者妇炎洁清洗外阴，每晚清洗一次，这样可以保持局部卫生，能抑制细菌或真菌的生长。也可以地肤子、蛇床子、黄柏、白鲜皮等中药熬水，然后擦拭局部。