喝酒失眠怎么快速解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果患者饮酒后失眠，通常只需要尽快排出酒精的代谢物即可。具体解决方案主要如下：1、喝牛奶、蜂蜜水、吃新鲜水果，一方面可以改善睡眠，另一方面可以改善睡眠。在酒精及代谢物方面，能有效中和酒精及代谢物，促进排泄，从而改善失眠症状。2、如果时间较早，患者可以通过多喝水来促进酒精代谢物的排泄，或者通过适当的活动来排尿，因为出汗也可以促进酒精的排泄，从而改善睡眠。3、同时通过改变环境、局部按摩放松肌肉可以改善失眠症状。饮酒后大脑神经递质发生变化，在黑暗环境下，可促进大脑褪黑激素分泌，改善饮酒引起的大脑兴奋性变化，改善睡眠。

经常喝酒吃什么好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，经常喝酒吃消化吸收的食物好。具体情况分析如下：长期饮酒者，可能会导致肝功能受损，脾胃功能受损，平时可以多吃易消化的食物。在喝酒之后，可以用蜂蜜来缓解酒精。可以多吃一些葡萄、奇异果、樱桃、凤梨等，有助于肝脏的修复。平时要保持良好的生活作息和饮食习惯，偶尔喝点酒没问题，但是要避免过量饮酒，饮食要清淡，多休息。

经常喝酒断片有危害吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常来说，经常喝酒断片有危害。酒中含有大量的酒精，经常喝酒断片可能会导致胃炎、胃肠功能紊乱等疾病，如果是胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等；如果是胃肠功能紊乱，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。

经常喝酒会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常饮酒会导致失眠。对于长期饮酒的人而言，往往对少量的低度酒精并不满足，饮酒量会越来越大，从而导致大量的酒精摄入，而酒精摄入的数量越多，对人体的危害就越大，同时酒精还会产生耐受性和依赖性，戒断症状会导致睡眠障碍。其中有些人的症状可能是长期的，最后演变成慢性失眠，而且因为酒精引起的脑神经细胞损伤、肝细胞损伤、胃肠粘膜细胞损伤有关，会进一步加重失眠。

经常酗酒会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常喝多了会导致失眠。酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

神经衰弱是不是心血虚引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

诱发神经衰弱的原因有很多，心血虚也是其中的一个原因之一，要注意白天不要思虑过度，不要喝酒、咖啡、浓茶等饮品。要注意休息，要养成良好的休息习惯，同时可以增加锻炼提高自身的免疫力。

失眠喝酒才能睡着吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠喝酒是不能够睡着的。喝酒引起的不良反应远远超过助眠的作用。因为酒精是一种高度成瘾性的东西，如果喝得太多，会导致中毒。因此，患者睡前饮酒治疗失眠是不可取的。如果失眠，可以服用一些中药进行调理，而且白天可以多做运动。身体比较乏力的情况下是比较好睡眠一些。另外，酒精对大脑和肝脏的影响很大，不能够经常饮酒以及空腹饮酒。长期喝酒还会加快血管硬化，增加心脑血管疾病发生的概率。

失眠喝酒能睡着吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠喝酒睡不着。对于失眠患者来说，喝酒是没有用的。此外，如果人们依靠酒精入睡，这种习惯会对患者的健康产生负面影响。因此，失眠患者应通过正规渠道进行治疗，不能饮酒。失眠的发生通常与植物神经功能障碍、神经衰弱等因素有关。喝酒改善也无济于事，甚至可能使病情恶化。饮酒虽然可以在短时间内麻醉神经，但会在一定程度上损害神经系统的功能。当乙醇对神经的麻醉作用消失时，失眠症状会变得更加严重。失眠可以通过服用营养神经药物配合按摩、热敷等物理疗法来改善。

喝酒后失眠怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

喝酒后失眠是因为酒精麻痹了中枢神经系统酒精麻醉的状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感，饮酒之后焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致燥热而且失眠。这两种症状会交替出现，随着醒酒过程的延续，这两个问题会逐渐好转。

经常喝酒的人吃护肝片

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

很多人都相信在喝酒之前吃护肝片，那么就不怕酒精对肝脏的损害这种想法是不对的。因为酒精主要是通过肝脏代谢，药物的代谢也需要通过肝脏，时候两者同时进入肝脏反而会加重肝脏的负担损害肝脏的功能。所以如果想要护肝，而最关键的还是应该要注意饮食，合理健康，尽量不喝酒，也不要吃护肝片。

经常喝酒会导致高血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酒精对血压的影响是很大的，因为喝酒很容易导致血压的升高。高血压作为一种心脑血管疾病，是需要严格禁酒的。不能非常绝对地说喝酒一定会导致高血压，但是喝酒导致高血压的概率是非常大的。对于高血压，更是千万不能喝酒。高血压在日常的饮食上，要多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，避免高油，高脂等食物。同时还要注意锻炼，保持心情愉悦。

经常喝酒能引起主动脉夹层吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常喝酒是可能会引起主动脉夹层的，在发病的时候都会出现呼吸急促，脸色苍白的症状，高血压是导致夹层的重要因素，再就是直接外伤可引起主动脉夹层，钝挫伤可致主动脉局部撕裂、血肿而形成主动脉夹层。

失眠是由于心血虚还是肝血虚

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠可由心血虚、肝血虚共同引起。心肝两脏在人体血液运行系统中有着密不可分的联系，部分心血虚患者常出现失眠症状，如不及时治疗，易会因熬夜、疲劳过度诱发肝血虚情况，加重失眠。心血虚主要与患者平时压力过大、劳累过度等因素有关，肝血虚则与长期熬夜、饮食不节等因素有关，二者都可使患者发生失眠、乏力、眩晕等症。中医上可选用对症药物，如补血宁神片，其所含鸡血藤。熟地黄可起到良好补血作用，帮助改善造血功能；首乌藤则可用以治疗心肝阴虚血少所致失眠多梦、彻夜不寐等情况，有效提升睡眠质量。心肝血虚人群日常应避免过度劳累，适度休息，保持良好睡眠节律，利于体质增强。

心血虚失眠如何治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，心血虚失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。心血虚失眠通常是患有病情所导致，患者可能会出现心慌气短，胸闷乏力的症状，部分患者还可能会出现入睡困难，失眠等症状。出现心血虚失眠时，患者应该避免熬夜，同时应该饮食清淡，避免吃辛辣生冷性食物，如果症状严重，患者可以在医生的指导下使用驴胶补血、安神补脑液等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。

心血虚失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，心血虚失眠的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：心血虚失眠的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。2.日常护理：患者睡觉前还可以适当用热水泡脚，或在睡前喝一杯温热的牛奶，通常有助于改善失眠的情况。