安徽是什么原因引起打呼噜
2014-01-08
问题描述：（男 , 34岁）安徽是什么原因引起打呼噜先是劳累或酒后睡觉时就会打鼾，侧卧位会减轻点。安徽 是什么原因引起打呼噜
医生回答(1)
刘小霞
免费咨询
主治医师
山东中医药大学第二附属医院
病情分析：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，打呼噜因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。
意见建议：
睡前不要饮酒,很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。
2014-01-08