指导意见：你好，像你这种风寒感冒，要多喝开水，多锻炼，让自己多出一点汗，睡觉前用开水泡泡脚，晚上要盖好被子。你感觉到混身有点冷的话，可能是在发烧，发烧应注意不能盲目的吃退烧药,你可以去医院看一下医生，检查一下是什么性质的感冒，拿点药来吃吃。冬季到来，季节交替的时候很多人都容易感冒，天气忽冷忽热的，要保护好自己。