口臭失眠多梦的原因是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院

口臭失眠多梦是存在胃火过重的问题导致的，这平时生活和饮食习惯有很大的关系，也不排除脾胃不和的可能。在饮食上就要少吃辛辣食物，吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以喝点菊花茶或是决明子茶。

失眠多梦没精神是因为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

失眠多梦眼睛干涩是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

眼干失眠多梦是阴虚津液不足的表现。眼睛干燥，是一种比较常见的眼科疾病，经常给人双眼干燥、干涩、笨拙、容易疲劳的感觉，这种疾病的发生经常与失眠有关。阴虚症状一旦渗透到心脏、脾脏、肾脏、肺等部位，津液就不会正常产生，反而会有光泽，因此经常会出现失眠的眼干现象。眼睛干燥是双眼干燥、天津少、停滞不前、脆弱疲劳的一种疾病。

跑步腿麻是怎么回事儿

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

跑步过程中或是跑步后出现脚麻的情况，是一种常见的现象。跑步出现腿麻的情况，首先应考虑，可能是由于鞋不合适，或是鞋带绑得太紧，造成了腿部血液循环不畅，从而引起出现麻木的现象的现在发生，另外还不能排除，由于跑步时膝盖需要弯曲，当腿部肌肉紧张，小腿下端就会大量充血，造成血液流通不畅，最后导致出现腿麻的情况发生。

失眠多梦多吃点什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠多梦多数是由于神经衰弱导致出现的症状，建议可以在睡觉前喝点牛奶或者红酒，有助于改善睡眠质量，帮助尽快入睡。日常生活当中建议多吃粗粮，尤其是类似于燕麦等食物，富含多种维生素，均衡营养，帮助改善植物神经功能紊乱的症状。

失眠多梦是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦，多是与神经衰弱有关，造成的原因。也是因为过度用脑造成的，要注意这种事情，要保持情绪稳定，避免出现太大的波动。要注意适当的用脑，也不要长时间的熬夜。工作性质不能太紧张焦虑。要放松心情。

失眠睡不好白天没精神怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上有失眠的情况，白天没有精神，这个说明是出现了一定的睡眠障碍，这个可能是患者平时的时候熬夜导致了作息不规律，也可能是最近压力比较大，有些情绪问题需要处理，引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下，比如可以吃点安神补脑液，患者白天的时候，要多运动运动，进行体育锻炼，可以晨跑一下，能够提高白天的精神状态，保证饮食营养也很重要，有心事别闷在心里，和自己的好朋友家人等学会倾诉，放松心情。

头疼是怎么回事特别是白天睡觉起来以后

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡觉起来感觉头疼，是睡眠不良、睡眠质量差所引起；或者是由于疾病原因造成的头疼，比如神经性头疼、脑血管疾病等。如果要感冒了，也会出现头疼的症状；脑血管疾病引起的头疼通常都比较剧烈。如果经常出现头疼的情况，应该及时就诊检查。

右侧膝盖疼这是怎么回事儿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是膝关节的滑膜炎症，主要就是由于长时间的剧烈行走，导致的膝关节的滑膜反复受到摩擦挤压形成炎症。无菌性液体渗出，由前列腺素导致的疼痛。也会是运动量过大导致的局部肌腱的轻微损害，形成炎症，导致疼痛。

月经量少时间特别长是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经量少时间特别长如果患者感觉没有什么不适，就不必担心，饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品，应该保证营养，避免受风着凉。近期有没有流产史，如果有过会影响月经量的。内膜薄的需要用雌激素增厚内膜，孕激素促进内膜脱落了。月经时间长易发生感染的，注意抗炎用药。

早上起不来且很乏力是何原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意，倦怠，甚至不想动，不想起床，这是因为阳气升发的不够。

早上起不来怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一般是由于气血不足、肾虚引起的，是属于神经功能紊乱造成的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，平时应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。

早上起床时右手很麻是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

早上起来右手麻，常见于两类疾病：1、脑血管疾病，就是脑中风。如果患者的脑血管出现供血的不足、出血，会导致相应的神经功能缺失，患者会出现右侧肢体的麻木以及无力。2、早晨起床右手麻，还可以见于颈椎病。如果是颈椎病引起的右手麻木，经过晨起活动之后麻木会减轻；如果是脑血管疾病引起的，活动锻炼之后，麻木不会得到缓解。

早上醒来腰特别痛痛的起不了床

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。有些腰疼，稍微活动一下，症状可缓解。如长时间疼痛无法缓解，则可能是腰部疾病的前兆。出现腰部疼痛后可采取中医烤电按摩，牵引，针灸等方法来治疗，另外注意避免长时间久坐和久站，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动。

睾丸和肛门之间疼痛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

睾丸和肛门之间出现疼痛，是由于男性有前列腺炎或者是局部长了生殖器疱疹而导致的。早期生殖器疱疹患者，局部没有明显的水泡，但是会出现疼痛，随着时间的延长还会出现一些小水泡形成，伴有瘙痒。