您好，关于您的月经推迟问题，以下是几种常见的原因和建议：
生活作息改变：近期是否因为工作或学习导致作息不规律？调整生活方式，保证充足睡眠，放松心情。
精神压力过大：压力会导致内分泌失调，影响月经周期。可以尝试深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。
药物影响：如果您最近在服用某些药物，请咨询医生是否需要调整用药。
激素水平变化：如果长期存在月经不调的情况，建议到医院检查激素水平或甲状腺功能。
怀孕可能：如果您有性生活且未采取避孕措施，建议进行早孕检测。
建议您观察一周左右，如果没有来潮，请及时就医检查。保持良好的生活习惯，祝您健康！