病情评估：考前焦虑症的表现会在考前和考试前几天表现出心神不宁、坐立不安，情绪会表现出焦虑、烦躁和过度担心考不好以及影响睡眠等。在考试当天也会表现出紧张、焦虑和心跳加快以及呼吸困难等表现，会在考试前大脑表现出一片空白，都想不起来，偶尔造成紧张和焦虑。在日常生活中要注意饮食以清淡为主，不能吃刺激性和辛辣的食物，多喝水，可以做些户外运动，来缓解心理紧张等情绪。