问题分析：你的症状是急性肠胃炎的表现，可能与你饮食不洁，吃了不干净的东西引起的消化道感染，损伤脾胃功能，脾阳不升，运化无力，就会出现腹胀泄泻、胃脘冷痛、肠鸣音亢进等症。
意见建议：建议你可以服用氟哌酸、多潘立酮、参苓白术散、补脾益肠丸调理，也可以服用中药汤剂治疗。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌油腻，忌生冷，多运动，注意防寒保暖。