辟谷期间来月经怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

在辟谷的时候，如果女性在辟谷的时候突然来了大姨妈，需要停下来吃东西，补充营养。女性如果没有足够的营养，就会导致月经量的减少，时间一长，就会导致月经延迟，甚至是提前。来例假的时候要多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，可以多喝一些红糖水，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

来月经期间穿收腹裤好吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经期间穿收腹裤不好，具体分析如下：女性经期穿着收腹裤并不是很好，这是因为女性经期阴道流血较多，这种时候就需要垫入卫生巾，若是穿着收腹裤太紧，就会造成女性垫入卫生巾之后不通透，易诱发经期感染现象。建议女性选择合适长度和弹性好的裤袜来穿，因为它能有效地保护自己的生殖器官不受外界因素影响，同时还可以起到良好的保暖作用。

来月经期间减肥吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来月经期间减肥可以吃以下食物：1、木瓜，木瓜中的解毒酶可以帮助身体排出多余的食物，木瓜中的果胶是一种很好的肠道清洁剂，可以帮助身体排出多余的垃圾。2、无花果：无花果具有很高的营养价值，具有清热润肠道的功效，而且含有较少的卡路里，可以食用无花果来瘦身。3、香蕉：香蕉是一种富含多种微量元素和维他命的低脂水果，非常适合瘦身。此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于防止不良症状。

来月经期间可以吃三七粉吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经期间不可以吃三七粉，具体内容如下：三七粉是由多种中药材研磨而成的，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血糖等功效与作用。如果女性在月经期间吃三七粉，可能会因为活血化瘀而出现月经量增多、月经周期延长等情况，甚至可能导致女性贫血。因此，女性在月经期间应避免吃三七粉。

来月经期间可以弄牙齿吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来月经期间不建议弄牙齿。月经期间会流失大量经血，身体比较虚弱或敏感，此时去弄牙齿，可能会出现过敏反应，还可能会因为紧张加重疼痛症状。因此，月经期间不建议去弄牙齿。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

来月经期间怎么减肥

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在来大姨妈的时候不要盲目的减肥，因为在来例假的时候，如果节食太多，很容易导致贫血。来例假的三天要注意多休息，三天之后可以做一些轻松的运动，例如：慢走，瑜伽等。如果想要减肥，可以在月经结束后进行其它的运动，比如骑车、游泳、跑步、跳绳等。在来例假的时候要注意饮食，避免食用高热量的食物和油炸的食物。来例假时要避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物。

来月经期间吃什么好

周丹

副主任医师 北京医院

来月经期间吃以下食物较好：女性在月经期间，饮食上需要以清淡卫生为主，可以适当的多吃一些蛋白含量比较高的食物，比如肉类、蛋类及牛奶等，可以很好的补充身体的营养。水果的选择要以性质温和的水果为主，避免进食西瓜、李子等寒凉的食物，以防引起痛经的情况。另外，女性在月经期间需要注意多休息，禁止进行同房，以防感染。

来月经期间可以吃甜瓜吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经期间可以适量吃甜瓜，但是不能过量吃。甜瓜是一种糖分很多的水果，可以起到补充热量、消暑止渴、润肠通便等作用，能够在月经期间为身体补充能量，同时可以促进身体恢复。但是一般不能过量吃甜瓜，月经期间胃肠道蠕动较慢，过量吃可能会加重胃肠道负担，造成消化不良，出现腹胀的症状，可能会加重月经期间的不适症状，不利于女性的身体健康。

来月经期间能吃芒果吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性在月经期间能适量的吃芒果。首先芒果中含有很多利于人体的微量元素以及矿物质，例如维生素C、维生素B以及胡萝卜素等微量元素，以及铁、钙等矿物质。这些微量元素以及矿物质，是可以改善女性在经期疲乏无力的症状，还可有效预防因铁元素的丢失而导致的缺铁性贫血。而且其中含有的膳食纤维也可有效的改善经期便秘的症状。

生完孩子没来月经期间会怀孕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

生完孩子没有来月经期间，如果有性生活，没有进行避孕，也是会怀孕的。因为产后即使没有恢复月经，也会有正常的排卵。所以性生活，一定要注意避孕。但是在哺乳期间，不可以选择口服避孕药避孕。

月经过后小肚子痛是什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

在例假期间，会出现下坠、腰酸、两侧小腹坠胀、肛门部位有坠胀等不适，这些是一种常见的生理反应，当大量的子宫内膜脱落，经血排出后，这些不适就会慢慢地消失。月经之后持续很久，可能会出现子宫内膜的炎症，以及骨盆的炎症。最常见的是与盆腔静脉淤血症、子宫内膜异位症、盆腔疼痛、盆腔疼痛等疾病有关。女性月经后如果还没有缓解或者是长期的疼痛，一定要及时去医院做妇产科、彩超、宫腔镜等。对于这种骨盆内部的情况，医生会做出一个全面的评估，并给出相应的处理方案。

月经期间头痛肚子痛是什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间头痛肚子痛可能是生理原因引起的，在女生来月经的前后，雌激素会下降，血管张力变化会导致头疼，也有些是因为失血过多，血虚而引起的，在月经期间，进食少，体内缺乏水分及盐分，导致手脚无力，颅内压下降，引起头疼。如果在月经期间经常头疼，很可能是因为精神压力，长期紧张，心理压力大，睡眠不足，或者睡眠时间不规律，这些都会引起经期头疼和肚子疼。

月经期间小肚子右侧疼是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，月经期间小肚子右侧疼可能是前列腺素含量增高、炎症性疾病、消化系统疾病等原因导致的。1.如果子宫内膜前列腺素含量增高，可能会引起痛经，从而导致月经期间小肚子右侧疼。2.如果本身患有某些炎症性疾病，比如盆腔炎、附件炎等，可能会导致月经期间小肚子右侧疼。3.如果患有结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤、肠道息肉等消化系统疾病，也可能会导致月经期间小肚子右侧疼。

月经期间阴蒂痛是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可能是月经期内不注意卫生，所引起的炎症感染刺激阴蒂引起的疼痛，另外由于卫生巾的不透气，不勤换，局部潮湿导致炎症感染的发生，所以要注意经期内的卫生，卫生巾要勤换，如果症状不见好转需等月经干净后做妇科检查。