问题分析：你好，你说的恶心想吐的情况，应该和肝气犯胃，脾虚有很大的关系的。也是和心情不好郁闷生气着急有关系的，这样的病症应该注意饮食忌生冷辣，忌油腻。
意见建议：可以用中药疏肝理气，健脾和胃，调剂胃肠道的营养就可以的。同时用饮食调节。用药物：舒肝健胃丸，健脾丸就可以的。用：薏米，大枣，酸枣仁熬粥喝。效果也是很好的，