病情分析： 腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
意见建议：如果说吃药，可以服用中药的止疼药进行缓解。因为这个由于物理损伤造成的是不能用药物治疗的。可以到医院进行理疗，效果是很好的，可以使得疼痛消失。还有就是最好还是手术进行根治。这样可以很好的治疗。祝你好运，早日康复！