天津哪里治疗更年期抑郁症好,
2014-01-04
问题描述：（男 , 26岁）天津哪里治疗更年期抑郁症好,不知道是不是抑郁症，觉得提不起精神，怎么都开心不起来，心里就像有团火似的，很烦躁。我这是抑郁了吗？请医生支支招吧？
医生回答(1)
肖攀攀
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主任医师
广州市惠爱医院
病情分析：
您好！抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。骤精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。
意见建议：
多多参加一些体育活动，排解压力，并适当注意在饮食上的调节，加强营养，多吃点红枣、玉米、小米等补气血的东西帮助消除体虚的情况，人的精神面貌一恢复，心情抑郁的情况就能更好得以缓解。
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2015-01-02