吃什么防止脱发掉发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

吃一些黑豆以及黑芝麻可以预防脱发掉发，也可以适当的吃一些豆腐以及核桃等。经常的脱发掉发的情况有可能是不注重保养的原因，还可能是饮食不当造成的，在平时的时候可以适当的吃一些黑豆以及黑芝麻黑色素的东西，有助于起到乌发的作用，也可以起到滋补肾阴的功效，有助于改善脱发症状。如果脱发的情况较不严重，也可以适当的吃一个豆腐、核桃，可以补充营养，促使头发的生长发育。头发脱落的情况要严重通过饮食只能够起到辅助改善的作用，建议及早的到正规医院，通过植发的方式改善，在植发之后，如果护理得当可以长出新的头发。

掉发和脱发的区别

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

这两种疾病没有区别的。出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、肾阴虚、脂溢性脱发等，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用养血生发等药物治疗。

掉发脱发吃什么好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

掉发脱发通过饮食可以减少脱发掉发，可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆，黑芝麻，同时吃一些益气补血的食物，例如红枣红豆，如果掉发特别多的话，也可以到内分泌门诊查一下内分泌。

掉发怎么办好

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

头发掉得厉害可以多用何首乌，菟丝子，枸杞子，熟地，当归煲汤喝，多用生姜煮水洗头，多点按摩头皮。掉头发比较厉害，主要有可能是由于遗传而导致的脂溢性脱发，严重这个有可能还会出现的秃顶对个人的美观会有非常大的影响，平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物。

脱发非常严重怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发特别严重有可能是由于气血虚弱所导致的，日常生活中一定要多加注意好身体的补充和调养，适当的可以多吃一些补气血的食物进行补充，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要注意个人的休息情况。

怎么判断是脱发和掉发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发属于病理状态，头发掉的比较严重成片的掉头发，这种一般称为是脱发，脱发是需要治疗的。脱发和掉发的区别，主要是程度上的区别，掉头发属于正常的新陈代谢，如果每天梳头和洗头发的时候会有偶尔的掉头发的情况。

怎么判断脱发还是掉发

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常情况下，判断存在脱发还是掉发的方法包括：自身的症状、医院相关检查等方法。1.自身症状：由于人体的新陈代谢，可能会在梳头或清洗头发时，出现轻微掉头发的现象。如果每天掉头发的数量在100个之内，并且随着新化的增长，并没有出现露出头皮、头发变稀疏、发际线往后移的症状，属于正常的人体新陈代谢。但如果每天掉头发的数量超过100根，并且并且头皮出现了，头发变稀疏、露出头皮、发际线往后移的现象可能是出现了脱发的现象。2.医院检查：如果患者掉头发的数量比较多，担心会出现脱发的情况，也可以到正规医院通过皮肤镜检查、皮肤CT扫描等相关的检查，进行检测皮肤毛囊部位是否出现萎缩、损伤等现象，从而使患者出现脱发的情况。

怎样可以防脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

预防脱发需要注意平时的饮食营养，避免熬夜，而且还需要避免用脑过度减轻负担，如果身体油脂分泌过多，尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话，那么也需要去医院检查原因。

产后脱发是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

产后脱发怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后脱发与激素水平，精神因素，饮食不平衡等因素有关。一般无需特殊治疗，必要时可补充雌激素。日常饮食要合理，加强营养，忌辛辣油腻性的食物。保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。避免频道洗头。

掉发比较严重怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

宜对症治疗为佳。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。也可能是由于长期压力过大，焦虑，劳累引起的。平时可以使用一些含生姜的洗发水进行清洗头发，能够缓解掉发的症状。

脱发掉发吃什么维生素

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

精神压力是造成掉头发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致头发脱落，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

洗头发掉发多少算正常

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来说，洗头发掉发脱落60～80根算正常。如果洗头发掉发脱落超过60～80根，患者就要注意了，要及时采取措施控制脱发量，否则可能导致头发稀疏。脱发一般分为脂溢性脱发、神经性脱发。脂溢性脱发是最为常见的，也是很难治疗的，患者需要长期进行养护治疗，才能恢复头发数量。洗头发时，选择合适自己头皮的洗发水可以有效缓解掉发症状。

洗头发掉发怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，如果洗头发掉发，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：洗头发掉发可能与营养不良、精神紧张等因素有关，需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物有谷维素片、维生素C片、维生素E片等。2.日常护理：患者需要保持愉悦的心情，少吃辛辣、油腻的食物，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长。

夏天掉发多算不算是脱发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

夏天掉发多也是算是脱发严重。需要尽量查找脱发原因。如果生长期脱发，为细胞毒性药物达到一定剂量时在较短时间内，正常生长的头发大量脱落。这种现象无特殊治疗方法，停止应用相应药物后，头发可逐渐恢复。