问题分析：你好 牙龈退缩，也有人称为边缘组织退缩、，是指龈缘降低至釉牙骨质界的根方，使牙根暴露，并引起一系列病症。在严重的牙龈退缩处当然也发生牙槽骨相应的吸收。
意见建议：除了尽量少吃冷、热、酸、甜食物，还可以选择脱敏治疗，如果牙龈萎缩造成牙颈部破损，要及时修补。对于过于严重的，需要拔除神经。建议去正规医院检查及时治疗