长期失眠多梦伴有头晕头疼
2013-12-17
问题描述：（女 , 20岁）长期失眠多梦伴有头晕头疼我怀孕4个月了，之前就一直睡觉做梦白天睡也是一样是神经衰弱吗？这样休息不好对孩子有影响吗？吃些什么会好点呢
医生回答(1)
魏慧敏
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城关医院
问题分析：
长期的话有影响的。你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-12-17