耳鸣失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣失眠多梦可以这样吃：1.葡萄中含有一种人体内也有、自身分泌的帮助睡眠的物质。越多越有助于睡眠，所以饭后多吃葡萄糖对睡眠有好处。2.香蕉含有大量的维生素B6和糖分，能稳定情绪，缓解焦虑和紧张，有效改善睡眠。此外，它还可以调整全身的功能状态，提高机体的免疫力。3.猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C，可以帮助大脑减少过度兴奋和压力，稳定情绪。因此，每天吃1-2个猕猴桃，可以有效改善耳鸣、失眠、多梦的症状。

耳鸣失眠多梦吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

服用以下两种草药可以有效缓解失眠：1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕耳鸣、面色苍白、阴唇苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。2.珍珠母：指贝壳的珍珠层。寒咸，能入肝、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。对头晕耳鸣、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。具体服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

失眠多梦耳鸣吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠耳鸣应服用以下药物：1.维生素是脂溶性药物，可以提高人体对他药物的吸收。在提高吸收率的同时，提高药物的血药浓度，可以在短时间内提高疗效，缓解更年期失眠症状。2.镇静类药物，更年期容易出现精神性失眠，尤其是失眠。服用这种药物可以改善睡眠质量，减轻更年期对个人生活的影响。3.性激素类药物，能作用于人体，有效刺激机体分泌雄激素，恢复血液中的激素水平。同时要去医院做六项激素测试。如果你体内还有激素他的缺乏，也要及时补充。

失眠多梦难入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

失眠多梦用什么中药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠患者可以根据自身情况，在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要方法如下：1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。3、失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。

失眠健忘多梦用什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘多梦可以服用镇静催眠类药物、调节植物神经功能的药物、中药等进行治疗。镇静催眠类药物，主要作用是稳定情绪，静下心来入睡。临床常用的有艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮等以上为苯二氮卓类镇静催眠药物。一些治疗失眠多梦的药物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓类药物。很多失眠多梦是长期工作压力和精神紧张导致的植物神经功能紊乱。因此，临床上常用谷维素、维生素B6等调节植物神经功能药物进行治疗。临床常用中药有朱砂安神丸、参芪五味子片等。一般来说中药对人体的副作用较小，所以临床上常用中药治疗失眠多梦。

心悸失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠心悸有以下几种方法：一是镇静类药物，如涂抹一些镇静类药物，如朱砂安神丸、天王补心丸等。此外，还有一些用于缓解心悸的药物，如稳心颗粒、沈宋养心胶囊等。也可以应用。此外，西医对失眠、多梦、心悸、心烦症状有很好的治疗，如地西泮片、右佐匹克隆等。第二、要有良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物和喝一些浓咖啡、浓茶等。第三、要加强体育锻炼，增加体质，改善机体免疫力和内环境，从而缓解失眠、多梦、心悸等症状。

肝病引起多梦怎么治

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝都有肝气抑郁或肾阴亏耗，肝火上炎，气血两亏，都会引起失眠多梦，重者会出现神经衰弱，乙肝由于长期肝病的折磨，思想负担和精神压力也会引起失眠。乙肝可以和没有不正常人一样工作学习，保持乐观积极的心态非常重要。时多吃一些，高蛋白质的食物和有营养的食物，来提高机体免疫力。

难入睡多梦易醒怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

失眠多梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

多梦失眠在睡前要确认好睡眠环境的良好，不要吃刺激类或者提神类的饮品，在睡前听一些音乐或者泡脚都可以促进睡眠，但是这些都改变了之后还是失眠，就需要去做一下检查。

心悸失眠吃哪些中成药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，心悸失眠主要是因为气血不足导致的睡眠障碍。在治疗方面，可以吃一些补气养血、安神定志的中成药，具体药物有归脾丸、天王补心丸、八珍颗粒、养心安神片、安神补脑液等。，一方面可以调理气血，另一方面可以促进睡眠。患者还应加强日常生活的调理，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，避免紧张、兴奋等不良因素，可缓解心悸失眠症状。

心悸失眠吃什么中成药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心悸失眠在临床上被称作是心衰，也就是心功能不全。心功能的正常情况下可以分成四个级别。如果是二级或更高的时候，就是心脏不全了。出现心力衰竭症状时，应该先在床上静养，然后选择适当的药物进行进一步的治疗，利尿剂、扩血管药物、神经内分泌抑制药物等都是可以缓解心脏负担，防止心功能不全的发生，进而避免病情进一步恶化。

心悸失眠怎么治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，心悸失眠可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：心悸失眠的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用安神定志丸和安神补脑液等药物进行治疗。2.日常护理：患者还要注意日常护理，睡觉前按摩头部，保持一个良好的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食均衡，保持食物清淡、易消化。

胸闷心悸失眠怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，胸闷心悸失眠可能是焦虑、抑郁导致的。出现胸闷、心悸、失眠等症状时，要注意心电图的变化。胸闷、心悸、失眠是焦虑、抑郁的躯体化表现，心电图正常。如果胸闷、心悸、失眠等症状长期存在，可以使用一种能够判断焦虑程度的量表，并使用抗焦虑和忧郁症的药物。当心情舒畅时，身体上的不适如胸闷、心悸等都会减轻。

易醒难入睡多梦睡眠浅怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。