办公室颈椎病怎么预防？
2013-12-13
问题描述：（男 , 35岁）办公室颈椎病怎么预防？
医生回答(1)
姜树锋
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医师
福山人民医院张格庄分院
意见建议：
平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，平时也可以热敷一下颈部。希望你早日康复。
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2013-12-13