你好，怀孕后由于胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久孕妇就会在清晨起床或者饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。吐黄水的话为胆汁，属于妊娠反应。
建议你这种情况可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒