问题分析：你好，考虑为气虚的病变所致，多因过度劳累，夜间睡眠不良，植物神经紊乱，情绪难于控制等因素，饮酒过度，造成了机体的机能下降，津液缺失，肺部纳气，气不营卫，肺不固表，从而导致了自汗及盗汗的症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，避免劳累，积极的参加体育锻炼，提高自身的机体免疫力及抵抗力，饮食上清淡为主，少吃油脂过高的食品，辨证论治后给予补中益气丸，黄芪精口服液，养血清脑颗粒等药物系统的调理。