背部牵拉损伤通常是由于过度扭转、 lifting 重物或突然的动作引起的肌肉或肌腱拉伤。这种情况最常影响的是脊柱周围的肌肉群。
具体来说，背部牵拉损伤多见于以下几个部位：
竖脊肌：这是背部的主要肌肉之一，负责支撑脊柱并协助躯干的运动
背阔肌：位于下背部，参与肩关节的后伸和旋 posterior 以及躯干的旋转
肋间肌：这些肌肉连接肋骨与脊椎，控制呼吸功能
多裂肌：这些小肌肉群深入脊柱间隙，主要负责脊柱的稳定性
在治疗方面，建议早期进行冰敷以减轻炎症和疼痛，同时避免剧烈运动。康复期间可以做一些轻度的拉伸和 strengthening exercises 来恢复肌肉功能。
预防此类损伤的关键在于注意正确的 lifting 技巧、保持良好的姿势，并定期进行背部肌肉的锻炼。