便秘消化不好怎么办？
2013-12-06
问题描述：（女 , 33岁）便秘消化不好怎么办？你好，我是一周才一次大便，属于光吃不出，用手都能摸出结节，我应该怎么办？谢谢！
医生回答(1)
刘平
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医师
辽宁省本溪市中心医院
问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
意见建议：
一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯 ,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2013-12-07