出现痛经的时候是可以洗澡的，但是一定要注意洗澡的水温，而且洗澡时间不要过长。另外在痛经期间是可以淋浴的，但是不要进行盆浴，以免引起妇科感染导致痛经症状加重。同时在洗完澡之后，一定要完全擦拭干之后才能离开浴室，避免在这期间受寒。同时在洗完澡之后，一定要适当的补充热水，可以加快身体的新陈代谢以及血液循环，就可以达到缓解痛经的目的。