脑子里胡思乱想失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠有不太理想的情况。这时，将失眠问题与药物治疗结合起来，运动治疗、心理治疗、睡眠症状也能得到很好地解决。所以胡思乱想、失眠、强迫性思维治疗干预、失眠症状治疗干预、心理治疗，最终都能达到比较好的情况。当然，如果要完美地解决这些问题，或者去医院精神卫生科或临床心理学科接受专门的诊疗，治疗效果会很理想。

胃肠功能紊乱失眠怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃肠功能紊乱失眠可以使用以下办法，具体分析如下：首先，可能是由于精神方面的原因，比如情绪紧张、焦虑、烦恼等，会导致胃肠功能紊乱、失眠。药物治疗是无效的。要积极调整自己的心情，要学会释放自己的压力，适当的进行情绪的发泄和倾诉。还可以通过服用一些药物来改善自己的症状，比如服用吗丁啉、利眠宁、苯巴比妥、眠尔通等药物来改善胃部的情况。

心烦意乱失眠该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心烦意乱的失眠可以通过以下方法缓解：1.失眠心烦意乱要了解睡眠的知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间。2.患者尽可能不要喝酒，下午和晚上不要喝茶或含咖啡因的饮料。3.平时经常进行体育活动。4.对于比较严重的失眠，可以调整睡眠行为，比如有睡意时就可以上床睡觉。5.不要在床上做与睡眠无关的事。例如看书或看电视，白天不要午睡。

心梗支架术后失眠怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心肌梗塞支架术后失眠方法如下：1.心肌梗塞支架术后，一般由心理因素引起。例如，手术以后，由于过于紧张和不安，手术以后可能无法入睡。这时可以选择镇静催眠的药来改善。例如，可以选择安神补脑液、枣仁安神颗粒、枣仁安神胶囊等。2.如果睡不着觉，可以确认是否有异常。例如，可以确定心脏功能不全或身体哪个部位不舒服。如果有这种情况，还必须选择治疗和处理的有针对性的措施。

高血压导致失眠怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

如果是高血压引起的失眠，可以服用安眠药，短期服用，不会产生依赖。服用安眠药后，如果睡眠充足，血压也会有所改善。高血压与睡眠功能紊乱是有联系的，如果血压过高，就会出现头疼、眩晕等不适症状，从而影响睡眠。而睡眠也会对血压的上升产生影响。睡眠不足，第二天就会出现头晕脑胀，高血压还会引起血压的变化，这对高血压的人很有好处，所以高血压的人要注意作息，不要熬夜。

高血压的人老失眠怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的人老失眠可以采取药物治疗，高血压是一种生活性疾病，由治疗高血压转变为管理高血压，要做到少盐减肥多运动，戒烟限酒好神态。平时要避免暴躁心态，睡前可以泡泡脚，喝一杯热牛奶。

高血压患者血压波动大是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者血压波动大可能是以下几种因素引起的：1.用药：长期使用降压药，或者是用药时间不当等原因可能会导致血压的变化比较大。2.疾病因素：是否存在其它因素，比如甲状腺功能亢进，是否存在感染等，如果存在这些问题，则可能会出现血压波动大的情况。3.年龄因素：年龄偏大也是导致病情变化的一个重要因素。

高血压失眠怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。

血压波动大是哪方面出了问题

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压与脑卒中有明显而相似的昼夜节律性，如在清晨，血压会迅速上升接近峰值，而脑卒中的发生率也会明显增高。医生可依据监测结果，选择与之相匹配的给药方案，如对昼夜节律消失应增加夜间的用药；清晨血压很高的，也可以采用晚上增加降压药的方法来加强治疗。

血压波动大是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

正常人的血压,在一天中也是处于波动状态的。如果血压波动过大，对身体会有很大的影响。尤其是高血压患者。血压忽高忽低，血管就像是橡皮筋一样，忽紧忽松，高血压患者一般都有血管硬化，如果血压长期波动，血管就会变得脆弱，甚至断裂。同时，血压的波动也会对心脏、脑、肾等重要器官造成严重的影响，从而导致脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等并发症。

血压波动大是什么原因

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

血压变化大的原因有很多，如果是平时的生活状态，那么就会出现血压的变化。高血压患者血压突然上升，一般是130mmHg，活动时是180-190mmHg的，如果确诊有高血压，需要接受药物治疗，如果病人不注意服药、不服药，血压会有很大的波动，尤其是现在的高血压病人，对药物的理解还不够透彻，这是一种不合理的现象。有些高血压病人，如果一段时期内血压没有异常，那么就会导致血压的变化，比如休息不好、熬夜等。

血压波动大是什么原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压波动大的情况下，注意调整好情绪，并且避免辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动，避免身体过度劳累的，否则都是可能会引血压不稳。注意检查一下，如果有高血压的情况，通过药物来治疗的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物。

血压波动大是什么原因怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

导致血压波动大的原因很多，主要是见于高血压，平时服药不规律，精神压力大，熬夜、失眠，此外患有某些继发性高血压疾病，如肾脏疾病，以及大动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等，血压波动大平时坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，平稳降压才行。

血压波动大是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压波动比较大考虑病人可能存在心脏神经症或者是焦虑症，由于精神心理因素所导致的血压波动较大。还有可能病人存在继发性高血压，比如像嗜铬细胞瘤或者是原发性醛固酮增多症，这样的病人也会出现血压波动较大的症状，还有就是病人选择口服短效降压药物，血压降得不平稳，也会出现波动较大的异常状况。

血压波动大压差大是什么原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

常见原因就是老年人血管壁弹性减退，导致舒张压比较低，这样的状况则导致收缩压和舒张压差距比较大，压差就大。还有其他疾病，比如贫血、甲亢、主动脉瓣关闭不全等疾病，压差也会增大。