问题分析：您好！一般正常的月经周期提前或者退迟3-7天以内都属于正常现象，如果月经推迟七天以上应考虑怀孕的可能性，但也可能是因为精神紧张、过度劳累、压力太大等原因引起的月经推迟。
意见建议：建议您不必过度紧张，注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免食用寒凉刺激性食物，如果月经推迟七天以上，建议您应该自测尿妊娠试验或者到医院做b超检查，排除怀孕后给予调经治疗。