我最近一个多月失眠多梦，而且小腿酸痛的很
2013-12-04
问题描述：（女 , 30岁）我最近一个多月失眠多梦，而且小腿酸痛的很腰腿酸痛，失眠多梦。
医生回答(1)
彭军
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副主任医师
指导意见：平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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2013-12-05