问题分析：你好，你出现的这种情况主要考虑是可能因为腰椎间盘突出导致的不适，是因为椎间盘的纤维环破裂而导致的椎间盘突出，会因为压迫到神经根而出现腰部和腿部疼痛等不适，可经腰椎CT检查来确诊。
意见建议：确诊后可以首选保守治疗，如药物、牵引治疗、物理治疗等综合辅助疗法，根据治疗效果还可以选择手术外科治疗。平时要注意休息，卧硬板床，勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼等。祝你早日康复！