弥漫性特发性骨肥厚通常属于退行性改变，多见于中老年人，21岁发病相对少见，但需排除强直性脊柱炎等疾病。目前没有特效药物能逆转骨增生，治疗以缓解症状为主。
药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如塞来昔布或双氯芬酸钠，减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可缓解肌肉痉挛。若疼痛明显，短期使用对乙酰氨基酚或阿片类药物需谨慎。
建议结合物理治疗，如热敷、超声波等改善局部血液循环。避免久坐久站，适当进行低强度运动如游泳。定期复查，若出现关节活动受限或症状加重，需进一步检查排除其他脊柱疾病。