在月经期间出现全身酸痛是比较常见的症状，这可能与多种因素有关。
首先，经期由于子宫内膜的脱落和血液排出，部分女性可能会感到疲劳和不适。这种疲劳感可能是由于失血导致的体力下降。
其次，激素水平的变化也可能影响身体状态。在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会波动，这可能导致肌肉紧张或关节不适。
另外，经期血量较大的女性容易出现缺铁性贫血，这也可能引起全身无力、头晕等症状。
改善方法包括补充富含铁质和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜等；注意休息，避免过度劳累；适当进行轻度运动如散步或瑜伽来缓解身体紧张。
如果症状严重，建议及时就医检查是否存在贫血或其他潜在问题。