病情分析：肋软骨炎的主要症状有胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀，钝痛，有时放射至肩背部，腋部，颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸，咳嗽，平卧，挺胸与疲劳后则疼痛加重。肋软骨炎不需要手术的，你可以选用肋软骨炎散外敷，它主要是由一些活血止痛、清热凉血以及散瘀排脓的中药组成的，对于肋软骨炎的治疗效果非常好。
意见建议：另外，平时生活中注意劳逸结合，不要过于劳累，另外在劳动过程中，要有防护意识，搬重物的姿势要正确，避免用力过猛，预防胸肋软骨、韧带的损伤。