你好，引起牙龈出血的原因很多：口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。牙龈出血还可与缺乏，血小板减少等血液病有关,首先要找出什么原因。如果是炎症要消炎，注意口腔卫生。如果维生素C缺乏应该补充维生素C，多吃水果。同时也可以查个血小板，以便及时治疗。对于您目前的情况，经常出现牙龈出血，
建议您到口腔科先检查一下，如果与牙龈炎牙周炎有关的话，可以对症进行洁牙，牙龈出血很快可以控制