(1)避免或去除对瘙痒的不利因素，如远离过敏原，避免化学物质的刺激等。
(2)保持皮肤清洁，但不宜过度清洗，用温水、中性肥皂洗涤为宜，穿棉质衣服。
(3)定量饮水，科学饮食，多食蔬菜、水果，勿食辛辣刺激性食物。
(4)保持心情舒畅，乐观开朗，避免焦虑、紧张。
(5)室内温度不宜过高，用加湿器或植物保持湿度，减少皮肤水分的蒸发。
(6)加强体育锻炼，改善皮肤的血液循环和新陈代谢。
生活中皮肤瘙痒是常见的顽固性皮肤病，在我们身边有很多人患有，发病范围广，病因复杂，症状各异，影响着很多人的身心健康