病情分析：根据你的描述你应该是肾阴阳两虚偏重于肾阳虚肾阳主管人身体一身之阳阳气不足就会出现畏寒肢冷的症状脾主运化人体各个脏器都依赖脾胃吸收的水谷之精华滋养肾阴虚而不能制约阳气虚火上炎会出现失眠便秘的症状
意见建议：可以服用滋阴壮阳的六味地黄丸金匮肾气丸补脾养血的归脾丸益气健脾的参苓白术散这些都属于滋补累的中成药应该饭前两小时空腹服用以利于药物的吸收