病情分析:你好!你这情况考虑是消化不良引起的建议在医生指导下用药治疗
意见建议:建议服用鸡内金散和吗丁啉治疗消化不良在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化.8注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒.