夜晚失眠多梦睡不好怎么办
2013-11-22
问题描述：（女 , 33岁）夜晚失眠多梦睡不好怎么办
医生回答(1)
王林献
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医师
章台镇北胡帐村卫生室
病情分析：
失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
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2013-11-22