治疗高血压,高血脂?这几天老是感觉自己头晕脑胀的,...
2013-11-21
问题描述:(女 , 28岁)治疗高血压,高血脂?这几天老是感觉自己头晕脑胀的,还有全身无力,整个人也突然消瘦了很多。后来去医院检查,是得了高血压和高血脂了。我平时也不是很注意这方面的了解,不知道吃什么好。请问如果想要治疗高血压和高血脂,平时吃什么食物好呢?
医生回答(1)
杨玉梅
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医师
河北省邢台市沙河县白塔镇益民门诊
病情分析:
茄子不仅营养丰富,而且对高血压、高血脂患者有着很好的食疗功效。
意见建议:
因为,茄子中含有一种叫“茄子类黄酮”的营养成分,它可以将我们肠内的油脂吸走,但是,温度超过摄氏40度以后,“茄子类黄酮”就会分解。所以,茄子生着吃才有降血压、降血脂的效果。一日三餐,选在晚餐吃生拌茄子较好。茄子虽然是好东西,但是平时适量吃就可以了,不要吃太多啊。
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2013-11-21